クセになる

気持ち良さ!

筋膜リリース×ストレッチ
こんな悩みありませんか?
  • 柔軟性が足りなくてストレッチが難しいと感じている
  • 筋肉を傷めないか心配
  • 自分で行うストレッチで効果を感じられない
  • 継続できるか心配
  • 筋膜リリースって何?どんな効果があるか分からない
  • 痛そうで怖い
そのお悩み ロムアップに お任せください

ロムアップの特徴

ロムアップで行う筋膜ストレッチとは!

【新感覚ストレッチ】

ロムアップで行う筋膜ストレッチとは、まず皮膚を吸い上げる機器を使い、皮膚や筋膜の動きを良くします。そこからストレッチを行う事で、より深層部までアプローチする事ができます。

ストレッチをしながら、筋膜リリースを行う事で、ストレッチだけでは難しい筋肉の拘縮にピンポイントにアプローチする事も可能になります。通常のストレッチでは体感出来ない新感覚ストレッチです。

【安全で効果的な施術】

ロムアップのパーソナルストレッチは、筋肉の構造を知り尽くした専門のトレーナーがお客様の体の状態に合わせて行いますので、筋肉を痛める心配も無く、自分でストレッチを行うより安全で効果的です。筋膜リリースは、筋肉を押すのではなく、引いて動かす為、筋肉へのダメージも無く、痛みが無い様に強度を調整する事も可能ですので安心して受けていただけます。
【本当に改善するのか不安な方や、続けられるか不安な方にも安心して利用して頂けます】

ロムアップでは、3ヶ月という期間を目安に、1週間に1回の施術+ご自宅でも出来るセルフケアをご提案しています。

慢性的な痛みや、不調でお悩みのある方は 日々の生活習慣や仕事での姿勢や負荷によって、筋肉へのダメージか蓄積されています。1週間に1度のケアだけでは、元に戻ってしまったり、効果を持続させる事が難しいです。ロムアップでは、お客様の身体に合わせてご自宅で行うセルフケアをお伝えします。実践して頂くことで確実にお悩みを解消する事が出来、一生モノの理想の身体を維持出来る事が出来ます。

口コミ

総合 5
    雰囲気 5
技術・仕上がり 5
 接客サービス 5
メニュー・料金 5
総合 5
雰囲気 5
技術・仕上がり 5
接客サービス 5
メニュー・料金 5

女性/50代後半/会社員
とおさん様

知人の紹介で利用してみました。身体がとても痛くて硬かったので、本当にストレッチができるのかとても不安でしたが少しでも体調が良くなればと期待して行きました。とても丁寧で私の体の調子に合わせて施術していただいて大満 足です。自分ではどう頑張ってもできない内容だったので、紹 介してくださった方にも感謝です!しばらく通って身体の変化を感じたいなと思いました。

総合 5
    雰囲気 5
技術・仕上がり 5
 接客サービス 5
メニュー・料金 5
総合 5
雰囲気 5
技術・仕上がり 5
接客サービス 5
メニュー・料金 5

女性/40代/パート・アルバイト
ふくやま様

体が衰えていくのを感じて、ROMUPに来ました。使っていない筋肉を伸ばされる気持ち良さは格別です。 終わった後に家でのケアも教えてくださるので、モチベーションも保たれ、頑張って励むと、次行った時に褒めてくれるので、また行きたくなります笑ぜひ他の方にも、この感覚を一度味わって見てほしいです。

総合 5
    雰囲気 5
技術・仕上がり 5
 接客サービス 5
メニュー・料金 5
総合 5
雰囲気 5
技術・仕上がり 5
接客サービス 5
メニュー・料金 5

女性/30代後半/自営業
ちゃたろー様

ストレッチは初めてでした。 前から気になっていた筋膜のケアもして頂けてお値段以上の満足度です! 整体やマッサージとは 違う気持ち良さでした! 自宅でも出来るストレッチ、筋トレも丁寧に教て頂き感動です。次は絶対にチケット? 回数券?買います!1番痛かった尾てい骨の痛みも、姿勢を改善して筋肉をつけることで改善できるということで、安心もしました。肩こりも、肩甲骨が動いている感じがして、軽くなってます! ありがとう ございました(^^)

総合 5
    雰囲気 5
技術・仕上がり 5
 接客サービス 5
メニュー・料金 5
総合 5
雰囲気 5
技術・仕上がり 5
接客サービス 5
メニュー・料金 5

女性/50代/会社員
ちい様

慢性的に腰痛、股関節痛で悩んでいて自分でもYouTubeを見たりして痛み改善のストレッチをしてみますが、身体も上手く動かない、どこを押さえて足を動かすのか分からない状態でしたがROMUPのスタッフの方の豊富な知識と手技のおかげで 自分の筋力の弱い部分を知りそれが上手く機能するには、この 筋肉をつける為にこのストレッチが有効、ここはしなやかに動くからこの筋肉に助けてもらいましょうなど、骨、筋肉、それ らの働きを熟知した上での、本当わかりやすい説明と一緒に頑 張っていきましょうって感じる声かけやサポートをされます。痛みが強く身体がサッと動かない私でも、教えてもらいながら のストレッチなら3か月後は 階段を痛みなく上がれるのかな !って期待して予約しますが、なかなか取りにくい現状。自宅でのストレッチも教えて下さいます。出会いに感謝です!

総合 5
    雰囲気 5
技術・仕上がり 5
 接客サービス 5
メニュー・料金 5
総合 5
雰囲気 4
技術・仕上がり 5
接客サービス 5
メニュー・料金 4

男性/20代/会社員
TKG様

体が硬く、肩こりや疲れやすいのが悩みで、1年前から通っています。メディセルという機械を使った、ほぐしは、最初は痛かったですが、今ではイタ気持ちよく感じます(笑)その後にする肩甲骨まわりのストレッチは肩が痛い私にはとっては凄く気持ちが良く、最高です!今は月に1回通っていますが、2、3回に増やすとさらに効果が持続しそうです。家でも出来るストレッチも教えてくれる親切なトレーナーさんです。

総合 5
    雰囲気 5
技術・仕上がり 5
 接客サービス 5
メニュー・料金 5
総合 5
雰囲気 5
技術・仕上がり 5
接客サービス 5
メニュー・料金 5

男性/20代/会社員
みね様

市民ランナーにオススメです!通いはじめて数ヵ月たちますが、他の店にはないストレッチ専門っていうのがいい! 効果は抜群です。今年の菜の花マラソン、右膝の不安を抱えながらでしたが、自己ベスト大幅更新。走った後も教えてもらったストレッチで次 の日も楽々でした(笑)リラックスよりも体を動かす人のレベルアップにいいと思います。

総合 5
    雰囲気 5
技術・仕上がり 5
 接客サービス 5
メニュー・料金 5
総合 5
雰囲気 5
技術・仕上がり 5
接客サービス 5
メニュー・料金 5

女性/30代後半/その他
Buono!様

友人の紹介で伺いました。とても綺麗な空間で、トレーナーさ んも気さくで話しやすく的確なアドバイスを頂けました!自分のことを知ることができ身体も軽くなりました。そして毎回フラをすると腰痛が出たのですが、施術の後の練習では全く痛みが出ませんでした。感謝です!よろしくお願いします。

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メディア紹介

情報番組、ニュース番組内の特集でご紹介いただきました。

KTS鹿児島テレビ かごニューマルシェ

かごニューマルシェ

KYT鹿児島読売テレビ newsevery

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メディセル筋膜リリースについて

メディセル筋膜療法

メディセル筋膜療法とは

メディセルは皮膚・リンパ・筋肉・筋膜に対してアプローチする機器です。筋膜が緩んで癒着してしまった所にメディセルを当てると癒着して歪んだ筋膜がゆるみ、本来自分の持っている 筋肉の機能を正常化する事ができます。

メディセル筋膜療法

メディセルで行う筋膜リリースとは


メディセル筋膜療法

メディセルで行う筋膜リリースとは筋膜のねじれや拘縮を解きほぐすことです。メディセルは皮膚吸引という方法で、皮膚を直接吸引することにより、結合組織のゲル化やリンパ液の循環不良を、頭から足の先まで、様々なヘッドと専用機器を用い、優しく素早く安全にリリースする方法です。独自の皮膚吸引によって、血液とリンパ液の流れを緩和することにより、筋膜の不調を和らげることが期待できます。


筋膜がねじれると?


筋膜のねじれによって起こる「循環不良」は、発痛や腫れ、むくみ・頭痛・肩こり・腰痛・冷え・生理痛・ボディラインの崩れの原因とされています。また筋膜の拘縮も近年問題視され始め、筋膜の拘縮は膜の下に ある組織を圧迫すると言われております。膜は筋肉だけではなく、骨や内臓そして神経を被っています。したがって、膜が拘縮されると筋肉だけではなく骨や内臓、神経に悪影響を及ぼす可能性が考えられます。

– メディセル4つの効果 –


痛みを和らげる

皮下組織の隙間が狭くなると、リンパ液が滞り、神経を刺激して痛みが起こります。痛みに対して皮膚吸引を行うことで神経への刺激を緩和することができます。
血液やリンパの循環を良くし、むくみを楽にスッキリと

血液やリンパ液の流れが悪くなると、うっ血状態となり神経を圧迫します。皮膚吸引を行うことで、皮膚と組織の隙間を広げ、血液やリンパ液の循環を良くし、むくみにより引き起こされる不定愁訴へアプローチすることができます。
筋肉の機能を整える

スポーツなどによるケガ、障害、使い過ぎによって痛めた筋肉に対し、皮膚 吸引を行うことで、筋肉の滑走を高め、弱った機能を整えます。
可動域制限の緩和

同じ姿勢を長時間取り続けることによる身体への負荷や、スポーツによる怪 我や障害が原因で、骨と骨をつなぐ筋肉が緊張してしまいます。筋肉の異常な緊張は、関節を構成している骨を引っ張ってしまうため、ずれが生じます。皮膚吸引を行うことで筋肉の緊張を緩め、可動域制限の緩和が期待できます。

パーソナルストレッチとは

パーソナルストレッチとは、トレーナーとマンツーマンで行うストレッチです。トレーナーが、体の状態を見ながら伸ばすことで、セルフストレッチ では伸ばしきれない関節や筋肉をしっかりと伸ばすことができます。筋肉の柔軟性が失われると、血流が滞ってしまう事で、栄養素を効率 的に運ぶ事が出来ず代謝が悪くなったり、筋肉が硬直し歪みやむくみ の原因となってしまいます。 ストレッチは、筋肉全体の深層部までアプローチする事ができます。しっかりと深層部まで伸ばしてあげる事で、本来の機能を取り戻し、血液の流れを促進し、老廃物や疲労物質を濾過する役目を担ってくれ ます。 筋肉の構造を知り尽くしたトレーナーだからこそ出来る、パーソナル ストレッチで身体のあらゆる症状を根本的に改善へと導いていき、健 康的な状態を維持する事ができます。

パーソナルストレッチで期待できる効果


適切なストレッチは筋肉や関節の柔軟性を向上させ、 日常生活や運動のパフォーマンスを向上させます。

パーソナルストレッチは姿勢の調整に役立ち、長期的な姿勢の改善に寄与します

適切なストレッチは怪我のリスクを低減し、筋肉や関節のバランスを整えます。

ストレッチはリラックスを促進し、ストレスや疲労の軽減に寄与します。

スポーツやフィットネス活動において、柔軟性の向上はパフォーマンス向上につながります。

年齢とともに起こる関節の硬さや筋肉の減少に対抗し、老化の影響を軽減します。

自己紹介

Trainer:郷司山(ゴウシヤマ)鹿児島出身

小学5年生にゴルフを始め、高校で樟南高校ゴルフ部に所属。 卒業後オーストラリアにゴルフ留学。その後、茨城のサザンヤードで研修生をしプロの道を志したが、自身の経験を通し支える側の仕事をしたいという思いが強くなり、21歳でトレーナー業に転向。

その後、東京療術学園で解剖学や整体、トレーナーの技術を学び、都内のストレッチ専門店に就職。トレーナーの仕事の楽しさに魅了され、2016年12月に鹿児島にロムアップをオープン。お客様の身体の改善をテーマに学ぶ中、【関節トレーニング】に巡り合い、痛みの改善を通してお客様に喜んで頂ける施術を目指している。

  • JTAフラッシュリプロ療法
  • IBMAパーソナルストレッチトレーナー
  • 東京療術学院療術士
  • ピラティスインストラクター

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ご質問

駐車場はございます。 店の前に3台ご用意しております。

年齢制限はございません。 寝ながら安全に行えるトレーニングのため ご高齢の方やお子様でも受けていただくことができます。

アクセス

LAWSON鹿児島新栄町店すぐ近く!
道案内 【電車:南鹿児島駅より徒歩25分】【バス:つるがさきから徒歩8分】
◆産業道路を《山田電気の交差点を谷山方面から来られる場合は右に》《天文館方面から来られる場合は左に》曲がり、海沿いに沿って進むと左手にローソンが見えてくるので、ローソンを過ぎた反対側の面にロムアップがございます!

店舗名 痛み改善 × 筋肉向上 ロムアップ
電話番号 099-813-8357
住所 〒890-0072 鹿児島市新栄町21-15
アクセス方法 【みなみ鹿児島駅】徒歩25分
【鶴ヶ崎バス停】徒歩8分